چگونه با بیماری کلیه، خوب زندگی کنیم/ روز جهانی کلیه
بیماری پرفشاری خون، کنترل دقیق فشارخون، زیرنظر پزشک، پیشگیری از پیشرفت پرفشاری خون، فعالیتهای منظم بدنی، رعایت رژیم غذایی، مراجعۀ منظم به پزشک، ترک سیگار، کاهش وزن و استفادۀ منظم از داروهاست. دکتر شیوا صیرفیان فوق تخصص کلیه هم طی سخنانی تأکید کرد: اگر دیابت دارید، حتماً یکبار به پزشک نفرولوژیست یا فوق تخصص کلیه از نظر بررسی وجود آلبومین در ادرار و کارکرد کلیه، مراجعه کنید زیرا زمانی که دیابت شما تشخیص داده میشود، ممکن است آسیب کلیه هم ایجادشده باشد و در صورتیکه آسیب کلیه، ناشی از دیابت دارید با نظر پزشکتان میتوانید ورزش سبک و فعالیت عادی داشته باشید. در بیماری کلیه با دیابت لازم است رژیم غذایی مخصوص کلیوی هم داشته باشید. درصورتیکه کارکرد کلیۀ شما کاهشیافته یا اوره و کراتینین خونتان بالا رفته یا در ادرار، پروتئین دفع میکنید، ممکن است برخی از داروهای ضد دیابت شما قطع شود و تغییر کند. دکتر شهرزاد شهیدی فوق تخصص کلیه در ادامه این وبینار خاطرنشان کرد: بیماری مزمن کلیه، زمانی اتفاق میافتد که کاهش عملکرد کلیه به کمتر از 60 درصد برسد. در هنگام بروز هرگونه آسیب کلیه، مانند دفع پروتئین یا خون، برای بیشتر از سهماه، بهترین کار,غربالگری است؛ چون در مراحل اولیه، هیچ علامتی ندارد. افرادی که درخطر ابتلا هستند، شامل بیماران مبتلابه بیماری قند، پرفشاری خون و…، به فواصل معیّن که بسته به بیماری زمینهای است، حداقل هر شش تا دوازده ماه، برای عملکرد کلیه، آزمایش بدهند. سادهترین آزمایشها، شامل بررسی عملکرد کلیه و سنجش میزان اوره و کراتینین کامل ادرار میشود. دکتر مژگان مرتضوی فوق تخصصی کلیه آخرین سخنران این وبینار بود که اظهار کرد: به مقداری آب سالم بنوشید که حداقل بهاندازهای دو لیتر ادرار در شبانهروز دفع کنید. مصرف نمک طعام و گوشت قرمز را کاهش دهید. مصرف نوشابههای گازدار را در حد امکان کاهش دهید و چایی را کمرنگ بنوشید.” color=”rgb(0, 0, 0)” size=”69″]